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10 modi originali per ricordare la gravidanza
Gravidanza: le posizioni del feto
5 segnali che il parto si avvicina
La gravidanza è un periodo molto intenso, caratterizzato da forti emozioni, ma anche da grandi paure. Anche se nove mesi possono sembrare un tempo sufficientemente lungo, i rapidi cambiamenti che avvengono nel corpo proiettano in fretta le donne verso un universo sconosciuto, che le rende estremamente felici, ma anche molto sensibili. A un certo punto del percorso è del tutto naturale avere il desiderio di confrontarsi con chi sta vivendo la stessa esperienza e soprattutto voler ricevere alcuni...

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Difficoltà: facile
Svolgere attività di Mindfulness durante la dolce attesa è un ottimo modo per prepararsi ad affrontare il parto con serenità. Con il termine inglese Mindfulness, ci riferisce a esercizi di meditazione e di consapevolezza utili per chiunque. In particolare durante la gravidanza i benefici possono essere...
Tutte le mamme del mondo sanno benissimo come sia gratificante stringere il proprio bimbo tra le braccia, per coccolarlo, consolarlo e magari farlo addormentare...

Come sopravvivere alla carenza di sonno quando i figli non dormono

Difficoltà: media
Dormire è necessario. Ognuno di noi ha bisogno di almeno di sei-otto ore di sonno al giorno per sopravvivere. La scienza fa variare questo fabbisogno in base all'età. Ovviamente otto ore di sonno al giorno sono un toccasana per tutti. Ma sono spesso solo una chimera. Vero è che col giusto riposo ristoriamo...

Come intrattenere il bambino mentre fa il bagnetto

Avere un bambino in casa, è sicuramente una gioia per ogni genitore, ma ogni bambino, soprattutto se neonato o comunque molto piccolo, richiede attenzioni. Un bambino piccolo è una grossa responsabilità e necessita di tante cure. Le cure da dedicare a un bambino, sono davvero parecchie e non bisogna...

Guida alla scelta della retina anti soffoco

I bambini molto piccoli devono naturalmente iniziare a mangiare nutrendosi del latte materno, ma con il passare del tempo, è necessario abituarli a mangiare anche del cibo solido e non solo il latte. Abituare i bambini a mangiare il cibo in piccoli pezzi, spesso può essere rischioso, perché i bambini,...

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